오늘의 좋은글 221번째 즐겁기 때문에 웃는것이 아니라 웃음 짓고 있으면 즐거움이 다가옵니다

웃으면 복이 온다고 합니다. 즐겁기 때문에 웃는 것이 아니라 웃음짓고 있으면 즐거움이 다가 옵니다.

사람의 뇌는 바보라고 합니다. 뇌는 자동화도 되어 있지만 수동화로도 충분히 발전 시킬 수 있다고 합니다.

뇌는 똑똑하지 않다는 것을 미리 알아야 합니다. 그래서 반복적으로 계속 주입을 하게 되면 수동적으로 움직이던 것이 자동화가 됩니다.

초보운전을 할때는 정신을 집중해서 손하나 움직이던지 발을 움직이던지 이 모든것이 수동 입니다.

능숙하게 운전을 하게 되면 손이던 발이던 뇌가 명력을 하기도전에 움직입니다.

이것이 반복의 힘이라고 합니다. 그럼 처음으로 돌아가서 즐거워서 웃는 것이 아니라 시시각각 웃으면서 지낸다면 즐거움이 찾아 온다 입니다.

물론 정신나간 사람처럼 실실 거리라는 것은 아니라는 것은 눈치 채셨지요.

뇌는 감정적 변하로 신체가 변화를 일으키는 경우보다는 신체적인 변화가 감정적 변화를 일으긴다고 보는 관점 입니다.

지금 많이 힘들고 지쳐 있더라도 우울하기 보다 내가 지금 행복하다고 생각하게 되면 뇌는 행복한 호르몬인 엔토르핀’을 만들어 내어 행복감을 주게 됩니다.

뇌를 우리가 잘 이용 하면 지금 직면한 어려움을 조금 더 수월하게 극복 하게 됩니다.

엔토르핀을 만드는 즐거워서 웃는 것이아니라 웃어서 즐거움을 만드는 행복감을 갖는 날 되세요

오늘도 당신껍니다.

   - 튜터 정승택 -